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2017/12/11 22:21 |
雪ですね!
いや~実に寒い!!!
朝おきてビックリ?!
外は白銀世界
までは降ってませんでしたが、、、
ここまで雪が降ったのは久しぶりな感じでしたよー

この間のお休み!
久しぶりに体を動かそうと思ったので
友達とテニスをしました
約4年ぶりくらいにしたので
体が全然動かないしまったく打てませんでした

でも少し動いたらちょっとだけ感覚が戻ってきましたが
体力がもちませんでしたね!笑
膝が全然曲がんなくって

運動しないとダメっすね・・・。

次の日起きたら見事に筋肉痛になっており
階段を登るのに一苦労です。
悲しいです!!

これからはちょくちょく体動かしていきたいとおもいます♪

誰か一緒にテニスやりましょー
声かけてください

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2008/01/23 15:58 | Comments(0) | TrackBack(0) | 未選択

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