いや～実に寒い！！！
朝おきてビックリ？！
外は白銀世界
までは降ってませんでしたが、、、
ここまで雪が降ったのは久しぶりな感じでしたよー

この間のお休み！
久しぶりに体を動かそうと思ったので
友達とテニスをしました
約４年ぶりくらいにしたので
体が全然動かないしまったく打てませんでした

でも少し動いたらちょっとだけ感覚が戻ってきましたが
体力がもちませんでしたね！笑
膝が全然曲がんなくって

運動しないとダメっすね・・・。

次の日起きたら見事に筋肉痛になっており
階段を登るのに一苦労です。
悲しいです！！

これからはちょくちょく体動かしていきたいとおもいます♪

誰か一緒にテニスやりましょー
声かけてください